Het jaarprogramma
Vier kwartalen, vier seizoenen, vier unieke thematische masterclass-series. Hieronder vindt u een educatief overzicht van wat elk seizoen inhoudt.
Programma per seizoen
Ontluiken & Verkennen
De lente-editie richt zich op hoe het lichaam omgaat met opwarming – letterlijk en figuurlijk. Na de wintermaanden is buiten bewegen een heroriëntatie. Wij verkennen hoe basispatronen eruitzien na een langere periode van minder beweging.
Ruimte & Variatie
Zomer biedt de meeste mogelijkheden voor buitenbewegen. De zomerserie verkent hoe warmte, langere dagen en drukkere parken de bewegingsdynamiek veranderen. Nadruk ligt op omgevingsbewustzijn en aanpassing.
Balans & Ondergrond
Natte bladeren, koelere lucht, kortere dagen – de herfst vraagt een andere aandacht. De herfstserie richt zich op evenwicht op glibberige ondergronden en hoe het lichaam zijn zwaartepunt aanpast.
Rust & Bewustzijn
In de winter wordt beweging intentiever. De winterserie is de meest contemplatieve van het jaar – minder beweging, meer observatie. Hoe bewegen we wanneer omstandigheden beperkt zijn?
Actuele sessies 2026-2027
Onderstaand overzicht is indicatief. Exacte data worden bevestigd na inschrijving.
| Datum | Sessie | Locatie | Format | Duur |
|---|---|---|---|---|
| 6 sept 2026 | Herfstopening: Balans op nat gras | Beatrixpark | Basis | 90 min |
| 20 sept 2026 | Zwaartepunt en ondergrond | Amstelpark | Gevorderd | 90 min |
| 4 okt 2026 | Ritme bij koelere temperaturen | Westerpark | Basis | 90 min |
| 18 okt 2026 | Bewegingspatronen op oneffen terrein | Rembrandtpark | Gevorderd | 90 min |
| 8 nov 2026 | Herfst-afsluiting: Reflectie en overzicht | Vondelpark | Seizoen | 90 min |
Bovenstaand programma is illustratief. Deelnemers ontvangen definitieve data na inschrijving. Dit is geen garantie op beschikbaarheid.
Schrijf u in voor het komende seizoen
Neem contact op voor beschikbaarheid en inschrijving voor het herfst- of winterprogramma.
Inschrijven